近日，在“5·25”大学生心理健康节来临之际，我院在文科楼238教室举办了一场以“拥抱心灵，放飞梦想”为主题的心理健康知识讲座。我院团委老师宋歌担任主讲，100余名学生参加了此次讲座。

宋歌老师首先向同学们阐述了健康的含义，并强调保持心理健康，营造良好心境对健康防病都有着重要的意义。随后宋老师结合自身经历就如何保持乐观情绪、养成健康心理等问题与同学们展开交流，建议同学们要保持乐观的情绪、善于排除不良情绪、学会协调自己与社会的关系，并针对每一条建议给出了生动形象的漫画说明。最后宋老师表示希望所有同学都能保持良好的心态度过大学最美好的四年。

本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案，使同学们对大学生心理健康有了更深入的了解，对于大学生的健康成长具有极大的指引作用。