心理健康是当代大学生身心健康的重要组成部分，心理素质是否过硬不仅影响到自身的发展，而且也关系到整个民族素质的提高。今年正值五四运动100周年，为继承和弘扬“五四”精神，帮助大学生提高心理素质，关注大学生的心理健康状况，树立和宣传青春榜样，引领青年茁壮成长正。本周TR跑团开展了“引领心理成长，追逐青春梦想之青年砥砺跑”主题活动，本次活动由校团委王子强、院团委宋歌带队，17级同学广泛参与。

     跑步环节开始前，师生们齐聚于操场席地而坐，一同围绕五四青年节的来由展开对五四精神的讲解。随后，宋歌老师系统阐述了大学生在日常生活中容易产生的心理问题，并对其表现、产生原因和常规的应对措施进行了解说。随后，交流会进入了自我剖析环节。大家主动的探析自己是否有心理健康方面的问题，并积极的分享了保持心理健康的方法。同学们通过将自己的亲身经历和自己关于心理健康的见解相结合，于深刻自我反省中学习到了如何保持自己的心理健康，交流会收效显著。